Motion

Så hittar du motivationen att träna och äta rätt

Publicerad 7 Februari, 2010, 15:00

motivation

Ibland är det svårt att hålla motivationen uppe, både när det gäller träning och dieter. Men ge inte upp – MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har flera användbara tips på hur du kan komma ur svackan.

Läs mer här (klicka på de rosa länkarna):

”Jag har hamnat i en svacka”:
http://viktcoachen.mabra.com/jag-har-hamnat-i-en-svacka/

”Hur ska jag orka utan peppning?:
http://viktcoachen.mabra.com/hur-ska-jag-orka-utan-peppning/



Dela:
  • Facebook
  • Twitter
  • email

Etiketter:

Translate: English Deutsch Français Suomi

Kommentarer

Kommentera?

Kommentera inlägget


Mer om motion

01 September 2010 - Från promenader till joggning – så gör du
27 Augusti 2010 - Så blir du av med bh-bandsfläsket…
26 Augusti 2010 - Bästa motionen för dig med artros
22 Augusti 2010 - Äntligen nystart – Annika Sjöös kom igång-tips
19 Augusti 2010 - Så går du ner i vikt med MåBra:s GåPoints!
17 Augusti 2010 - Tips: Så kommer du igång efter semestern
14 Augusti 2010 - Motion utomhus – bättre än gymmet
11 Augusti 2010 - Kontrollera din hunger – med hjälp av yoga
10 Augusti 2010 - ”Hur blir jag av med sladdrig och lös hud?”
09 Augusti 2010 - Hur kommer du igång efter semestern?
25 Juli 2010 - Charlotte Perrelli: Min enkla sommarträning
12 Juli 2010 - Så mycket förbränner sommarens aktiviteter
11 Juli 2010 - Bra och billiga redskap för hemmaträning
02 Juli 2010 - Ont om tid? En minuts träning räcker…
01 Juli 2010 - Övningar: Håll vikten med lätt sommarträning