Smarta övningar för en plattare mage

Glöm situpsen – det finns betydligt mer effektiva övningar för att tajta till magmusklerna och få en plattare, starkare mage.

Här visar MåBra:s träningsprofil Leila Söderholm tre enkla men supereffektiva övningar som du kan göra på en mur, parkbänk eller sten. Fast det ser förstås extra härligt ut att göra övningarna vid poolkanten…

Läs hela inlägget och se videon där Leila visar övningarna här!

LÄS MER:

Leila Söderholm: ”Därför blev jag årets bästa träningsbloggare”

MåBra:s träningsbloggare Leila Söderholm har vunnit utmärkelsen Bästa träningsblogg i Life Blog Awards.

Läs mer: Därför blev jag årets bästa träningsbloggare

Leila Söderholm: ”All rörelse som blir av är bra!”

Träning är inte bara något du gör på gymmet. Du kan röra på dig var du än befinner dig – till och med i matkön! Här visar vår träningsprofil Leila Söderholm hur hon menar.

Läs mer: All rörelse som blir av är bra