Vad är processad mat? Experten förklarar!
Är halv – eller helfabrikat samma sak som processad mat? Och hur mycket sämre är de färdiglagade alternativen ur näringssynpunkt? Vår nutritionist rätar ut frågetecknen!

En färdiglagad pizzabit hör inte till de nyttigare helfabrikaten.
”All mat, förutom raw food, är egentligen processad. Till och med din egen matlagning hemma i köket kan ses som ett visst processande.” Skriver Anki Sundin, kostexpert och en av medlemmarna i vår expertpanel. Hela inlägget om den färdiga matens för- och nackdelar hittar du här!
Blir du nyfiken på raw food? Missa inte vår inspirerande intervju med entusiasten Karolina Norman! Här berättar hon mer om kosten som förändrade hennes hälsa – och delar med sig av spännande recept!


-
Mest läst denna vecka
- Räkna ut ditt dagliga kaloribehov!
- Motionstabell - så mycket förbränner...
- Nya studier: Res dig upp - och rasa i...
- Så detoxar du kroppen - utan kur!
- Alltid trött? Här är de vanligaste...
- Fettbrännardieten: Minska 5 kilo på 2...
- Räkna med viktras: Här är nya...
- Dukan Diets alla faser: Så här äter...
- 5:2-dieten - snart startar mitt...
- Fettbrännardieten: Här är din...
Mest kommenterat denna vecka
- Biljetter till Julturné 2013 ute nu!...
- Sista 5:2 veckan innan utvärdering - ...
- Grillbiff, grönsaksspett och jordgubb...
- Spring Tjejmilen med MåBra-laget!
- Laxschnitzel med citronsabayon
- Sydafrika del 2
- Ljummen tortellinisallad
- Mandelpannkakor med kompott
- Halstrad hälleflundra med squashfräs...
- Smoothie och sub
Middagstips - V. 21
DAG MAT
- Måndag Färskpotatissallad med rostbiff
- Tisdag Mandelpannkakor med kompott
- Onsdag Smoothie och sub
- Torsdag Laxschnitzel med citronsabayon
- Fredag Ljummen tortellinisallad
- Lördag Grillbiff, grönsaksspett och jordgubbschutney
- Söndag Halstrad hälleflundra med squashfräs
Räkna ut ditt BMI

-
Sanna Nielsen
Mitt liv, min blogg
När klockan ringde 05.00 i morse var jag allt annat än pigg!Ville...
-
Yvonne Ryding
Yvonne Ryding
Tisdagen började med uppstigning 04.00 okristligt tidigt. Men vad...
-
Marie Tegnér
Viktcoachen
Det är så spännande att läsa kommentarer från er som också testar...
-
Katarina Woxnerud
Personliga tränaren
I dag har jag haft en fantastiskt skön dag här i Åre. God frukost...
-
Kristina Rosenberg
Kristinas löparlycka
Jag gjorde ingen smoothie i morse. Hade tidigare i veckan hittat ...
-
Karin Isberg
Livscoachen
Om du prenumererar på MåBra har du säkert fått tidningen hem i br...
Tävla och vinn
Vinn hudvårdsprodukter från Decubal!
Tävla med MåBra och Decubal om en necessär full av skonsamma hudvårdsprodukter till e...
Läs merMåBra frågar
Laddar ...
Räkna ut din midja/höftkvot






















Kommentarer
Kommentera?