5 tecken på att du kommit i form – även om vågen står still
Du har gjort allt det du ska göra – ätit hälsosamt, lyft vikter och hållit dig från sötsakerna. Men ändå står vågen still på samma siffror. Även om det är lätt att deppa ihop och känna att allt jobb är förgäves så finns det faktiskt några tecken på att du kommit i form – även om vågen inte visar det.
Kommer härnäst
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
De spelar kompisar på film – och är bästisar även privat
De spelar kompisar på film – och är bästisar även privat
Så får du vänskapen att hålla- även efter du fått barn