BMIGå upp i viktGå ner i viktLCHFPeriodisk fastaFettförbränning

Så många svenskar jojobantar – är du en av dem?

07 sep, 2014 
jojobantning
Hoppar du ständigt på nya dieter, men ger upp snabbt igen? Du är i gott sällskap. Svenskar är ett jojobantande folk, enligt en ny undersökning.
Annons

Det brukar heta att den bästa träningen är den som blir av. Detsamma kan sägas om dieter. Det viktigaste är inte vilken kosthållning du väljer – utan att du faktiskt håller dig till den.

Det är också just där många misslyckas. Att sätta igång med en ny diet är enkelt och motivationen ligger på topp i början, men efter några veckor faller många tillbaka i sina gamla vanor. Dieten är kanske för krånglig att hålla sig till, olika omständigheter kommer i vägen och resultaten dyker inte upp lika snabbt som man hade hoppats.

Hela 71 % av svenskarna vill gå ner i vikt, visar en ny undersökning som SIFO gjort på uppdrag av Viktväktarna. Ungefär hälften av dem har testat en eller flera dieter. Många vill bara tappa mellan 2 och 5 kilo, men nästan en tredjedel ger upp efter ett fåtal veckor. Hälsan, utseendet och självförtroendet anges som de främsta anledningarna för att vilja gå ner i vikt.

 

Behöver du hjälp att komma igång med en långsiktig diet?

Nå drömvikten med MåBra:s tjänster!

 

vikttjanster

Läs mer: Nå drömvikten & toppformen med MåBra:s tjänster!

 

 

Missa inte: MåBra:s kaloritabell – nu med ny funktion!

kaloritabell

Få koll på kalorierna med MåBra:s populära kaloritabell – ett superverktyg för dig som vill hålla formen och vikten! Nu med en ny uppdaterad funktion där du enkelt kan räkna ihop allt du äter.

Läs mer: MåBra:s kaloritabell – nu med ny funktion!

Vet du ditt dagliga kaloribehov? Räkna ut det här:

 

AV: Malin Karlberg

BILD: Thinkstock

Annons