Nyttiga snacksNyttiga receptNyttig frukostNyttiga mellanmålNyttig julmat

Viktcoachen tycker till om måltidsersättningar

12 mar, 2012 
Annons

Färdiga smoothies, shakes och bars som lovar viktminskning kan ha motsatt effekt. Det menar kritiker som larmat om produkternas onödigt höga sockerhalt.

Vår viktcoach Marie Tegnér har fått en läsarfråga på samma ämne: 

”Jag köper mina barer från gymvaruhuset. Min massör sa att det är ok att äta en bar som komplement till mellis om man äter det med måtta och den inte ersätter riktig mat, det är ju oxå lättvindigt att ha en extra i handväskan när hungern kommer smygande när man är ute på tex shopping och det dröjer ett tag tills… ”

Läs hela svaret här!

MISSA INTE:

Måltidsersättningar kan göra dig överviktig

Lista: Sockermängden i måltidsersättningarna

BILD: Thinkstock

Annons