Fråga psykologen Fråga läkaren Fråga KBT-terapeuten Fråga relationsexperten Fråga träningsexperten

Vi ska skiljas – och har plötsligt bättre sex än någonsin?

24 okt, 2024
medelålders par i sängen
Hanna och hennes man är överens om att de ska skiljas – men mitt i allt har de hittat en ny glöd i sexlivet. Hur blev det så? Och hur ska de tackla situationen? Psykolog Anna Bennich ger råd.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Fråga: Jag och mitt ex separerade för ett halvår sedan. Jag vet att jag egentligen inte vill leva med honom mer. Vi har varit ihop i 20 år och vi får inte rätsida på våra olikheter trots terapi. Dessutom ser jag fram emot vad mitt nya liv kan bjuda på.

Men – de senaste månaderna, sen det blev tydligt att vi verkligen ska gå ifrån varandra och jag insåg att han börjat nätdejta lite har jag blivit så ­otroligt attraherad av honom! Han känns plötsligt spännande igen och vi har börjat ha sex ibland när vi ska ses för att prata om barn och logistik. Det är som att han känner likadant, för vi är båda otroligt upphetsade. Det är så ­konstig situation. Vad ska vi göra?

/Hanna

Sexologen svarar: Vilka är de vanligaste sexproblemen hos par?Brand logo
Sexologen svarar: Vilka är de vanligaste sexproblemen hos par?

Psykolog Anna Bennich ger råd: "Plötsligt är han ett byte"

Jag förstår att du upplever situationen som konstig, att det känns förvirrande att efter så många år plötsligt tända mycket på någon man är på väg att lämna. Från mitt perspektiv däremot, är det inte ­särskilt konstigt alls.

Annons

Några av de hot som den sexuella ­attraktionen möter i långa monogama relationer, är det förutsägbara, det ­likadana. Lust, som älskar spänning, det plötsliga, får ofta allt större utmaningar att väckas snabbt och lätt efter många år av vardagsbestyr och rutiner.

Dessutom brukar lång tid tillsammans innebära ökade svårigheter att leva med varandras olikheter (som du också beskriver). Ökad frustration, irritation och gräl är inte ­heller något som gynnar lusten direkt.

Ni är plötsligt frikopplade från allt detta. Ni måste inte förhålla er till det förutsägbara. Inte heller jämka, kompromissa, gräla, få vardagen att funka.

Dessutom brukar vi med lite avstånd se varandra i ett annat ljus. När man i studier frågar personer när de är som mest attraherade av sin partner får man svar som: ”När jag får syn på honom en bit bort på festen vi är på och han pratar engagerat med andra.” ”När hon håller ett viktigt föredrag på sitt jobb.” ”När han är på väg hem efter en resa.”

Annons

Närhet är en viktig del i en kärleksrelation – men det är också distansen!

En annan sak som ökar attraktionskraften för dig är sannolikt att han är ute i dejtingvärlden igen. Plötsligt är han ett byte någon annan kan vilja släpa hem. Det inte bara höjer värdet generellt, utan för också in mer osäkerhet i situationen. Det som inte vilar tryggt i våra händer är som sagt attraherande.

Ni är också i en fas där ni ska lämna varandra. Även om separationen i slutändan är rätt beslut, så är det en sorgeprocess. 20 år är lång tid. Det kan också vara en anledning till att klamra sig fast lite.

Det är inte ovanligt att par ligger mer, med mer passion än på mycket länge, ­precis under en skilsmässa. Som för att hålla fast i varandra en liten stund till. Det är lite fint på ett vis.

Annons

Så vad ska ni göra? Kanske ska ni njuta av det passionerade sexet en tid? Om det inte är något större problem för någon av er så behöver ni kanske inte fatta något beslut om hur länge era nytändande kärleksstunder ska fortgå.

Se bara till att vara uppriktiga och ärliga mot varandra. Håll lite koll på era känslor och gränser, och se tiden an. Om ni båda har intentionen att inte såra varandra ser jag inga hinder

Vill du också ställa en fråga?

Vi har flera experter som regelbundet svarar på läsarfrågor. Vill du ställa en egen fråga? Mejla till [email protected]. Skriv i ämnesraden vilken expert du vill ställa din fråga till.

MåBra:s experter:

  • Hanna Brännlund, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin.
  • Gunilla Hasselgren, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin.
  • Christina Lundell, ST-läkare i allmänmedicin som även forskar inom kvinnohälsa på Karolinska Universitetssjukhuset.
  • Anna Bennich, legitimerad psykolog och psykoterapeut.
  • Nathalie Siljerud Joo, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning, driver Stockholm Parterapi.
  • Maria Jacqueline Bratt, socionom, specialiserad på bland annat konflikthantering.
  • Nina Ljungberg, kurator och socionom med vidareutbildning inom sexologi.
  • Jenny Åsenlund, coach och beteendevetare.
  • Sandra Hiort, personlig tränare, kostrådgivare, friskvårdskonsult och stressrådgivare.

Vill du läsa mer? Här hittar du alla frågor och svar från våra experter.

Annons