Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

3 tips som minskar stressen i trädgården

26 jun, 2016
author Anki Sydegård
Anki Sydegård
Gräsmatta att klippa, rabatter att rensa och vattna, vattna, vattna! Trädgården kan lätt bli en orsak till stress, istället för avkoppling. Men det handlar inte så mycket om vad du gör, som hur du tänker.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Lyckas med köksträdgården – 7 tipsBrand logo
Lyckas med köksträdgården – 7 tips

Här tipsar James Chadwick, trädgårdsmästare och expert på grön rehabilitering, om hur du kan tänka för att slippa kraven som förstör trädgårdsglädjen.

Läs mer: Då är trädgårdsarbete bättre än jogging

1. Tänk på ditt odlande som en aktivitet,

inte som ett jobb som ska ge resultat. Huvudsaken är att få stå med händerna i jorden och njuta i nuet – sedan är det en bonus om det blir något.

2. Ha realistiska planer för din trädgård.

Det handlar inte bara om att så – växterna ska också skötas om. Hur mycket tid vill du lägga ned på din odling?

Läs mer: Så får du mördarsniglarna att utrota sig själva

3. Använd acceptans.

Att du lägger ner tid och energi är ingen garanti för att odlingen kommer att prunka. Resultatet blir som det blir – och det är också bra!

Annons