4 vanliga orsaker till att du svimmar – och en av dem ska du se upp med!
Känner du att du blir alldeles kall i huvudet, yr och darrig. Se upp, du kan vara på väg att svimma.
Upp till 40 procent av alla människor svimmar någon gång under sin livstid och för det mesta är det ingen fara. Men det finns några tecken som man bör se upp med.
1. Blodtrycksfall
Blodtrycksfall är samma sak som syrebrist i hjärnan, som inte får tillräckligt med blod. Det här drabbas du främst av om du:
• Står stilla väldigt länge
• Reser dig hastigt
2. Känsloreaktion
Stress, rädsla och smärta kan orsaka blodtrycksfall eftersom det är tillstånd som kan leda till att vagusnervern i hjärnan överstimuleras. Det här kallas också psychogenic blackout. Det kan hända om du:
• Är mycket stressad
• Blir väldigt rädd
• Drabbas av stark smärta
3. Sockerbrist
Om du äter för lite kan du få sockerbrist i hjärnan. Det kan leda till att du svimmar.
4. Hjärtfel
Om du svimmar ofta utan att det finns någon förklaring kan det bero på rubbningar i hjärtrytmen, arytmi. Om pulsen är ovanligt långsam, det vill säga under 40-60 slag per minut, kan det leda till att du inte får tillräckligt med blod till hjärnan och svimmar. Det tillståndet kallas bradykardi och om det är allvarligt opererar man in en pacemaker.
Känner du dig svimfärdig? Gör så här:
• Lägg dig ner med benen högt. Cykla eventuellt med benen för att få igång blodgenomströmningen i kroppen.
• Eller sätt dig på huk med huvudet mellan benen och andas lugnt.
• Be att få ligga ner om du ska göra något som du vet är obehagligt, som att lämna ett blodprov.
Har en person svimmat? Hjälp till så här:
• Kolla så att personen andas och har puls
• Känn efter om personen har något löst i munnen som kan orsaka kvävning.
• Titta om personen skadats i fallet och har sår som behöver ses om.
• Se till att personen ligger bekvämt med benen högt.
Då ska du söka vård:
• Om du svimmar ofta och inte hittar någon orsak.
• Om du svimmar när du anstränger dig
• Om du svimmar fast du ligger eller sitter ner.
Svimningarna i sig behöver inte vara farliga, det är fallrisken som är den största risken. Du kanske inte ska arbeta på hög höjd, klättra högt när du tränar eller något liknande. Och då är det bra att få veta vad svimningarna beror på. De kan också orsakas av annan sjukdom, som till exempel epilepsi.
Källor: arytmia.se, svimma.se, 1177.se Foto: TT
…