Agneta Sjödin om 16 Weeks of Hell: Jag har aldrig känt mig så stark som nu!

I Den stora hälsoresan får tittarna följa flera kända ansikten som tar sig an den hårda kost- och träningsutmaningen 16 Weeks of Hell. Tanken är att man på 16 veckor ska bygga upp en superkropp med periodisk fasta och träning. Vissa kritiska röster menar dock att det inte handlar om någon hälsoresa utan om hårdbantning.

Agneta Sjödin om 16 weeks of hell

Agneta Sjödin håller inte med. För henne är det en hälsoresa – på riktigt.

– Jag hoppade på eftersom jag såg det som en kul och motiverande kickstart. Den har hjälpt mig att bygga en stark kropp – jag har faktiskt aldrig varit starkare än nu, trots att jag passerat 50. Det känns så häftigt, säger hon till MåBra.

Hon sticker inte under stol med att det är en tuff utmaning med dagliga power walks, styrketräning och en strikt kosthållning med ett ätfönster på åtta timmar varje dygn.

– Men det är ganska likt det liv jag lever i vanliga fall också så omställningen blev inte så jättestor. Jag går power walks även i vanliga fall och jag är noga med vad jag äter. Jag faller inte i frosseri, även om jag unnar mig att äta gott två dagar i veckan.

”Jag äger inte ens en våg”

Under 16 weeks of hell fick hon stryka de två unnardagarna ur schemat.

– Men istället har jag fått massor av nya idéer när det gäller kosten. Mycket av det kommer jag att fortsätta med även efter utmaningen.

Agneta Sjödin ställer sig frågande till att Den stora hälsoresan skulle handla för mycket om vikten.

– Jag har inte upplevt någon vikthets överhuvudtaget. Jag äger inte ens en våg och jag kommer inte att köpa någon heller! För mig har det handlar enbart om att bygga upp en stark kropp.

I utmaningen ingår det dock att väga sig en gång i veckan.

– Jag väger mig på gymmet. Syftet med vägningarna är ju att se så man inte äter för lite och därför tappar för mycket i vikt, säger Agneta Sjödin.

Den stora hälsoresan finns att se på Dplay.

Foto: Dplay/Discovery, TT

Läs mer:

Kost- och träningsutmaningen 16 weeks of hell blir tv-program

Martina Haag stoppas efter stora viktbråket i tv

Agneta Sjödins nyfunna självkänsla: ”Det får bli bikini på fortet”