Efterlysning: Har du kommit i form tack vare nya vanor?

För att åstadkomma en förändring behöver man ändra sina vanor. Men hur lyckas man med det? Det ska vi skriva om i ett kommande nummer av MåBra, och därför vill vi komma i kontakt med kvinnor som har gjort den resan och kan inspirera andra.

Vi söker dig som klarat av att ändra en vana i taget och på så vis kommit i form. Du kanske har infört morgonpromenader, minskat portionsstorleken eller slutat dricka läsk – eller någonting annat?

Om du vill berätta hur du gjorde och bli fotograferad av en proffsig fotograf – tveka inte att mejla till vår reporter [email protected]. Bifoga gärna ett foto på dig själv. Om dina nya vanor lett till att du gått ner i vikt får du gärna skicka med en ”före-bild” också.