Gå ner i vikt med Lassie-effekten

Att skaffa hund är ett säkert sätt att få in mer rörelse i vardagen. För har man en hund blir man också mer motiverad att gå och motionera – det är det som är den så kallade Lassie-effekten.

Nu har forskare i Australien sett att ju större hund man har, desto mer motionerar man den – och alltså sig själv. Man slarvar helt enkelt oftare med att ta ut en liten hund jämfört med en stor. Ofta tror man nämligen att en stor hund kräver fler, längre och snabbare promenader än en liten vovve. Och med hundens hälsa för ögonen ser man alltså till att den får ordentligt med rörelse varje dag, oavsett väder.

8 sätt din hund säger ”jag älskar dig”

Bonuseffekten för hundägaren är att hen ofta går ner i vikt och dessutom håller hjärnan frisk. Bland annat såg man att hundpromenader kan förebygga demenssjukdomar och att man får bättre minne.

Källa: BMC Public Health Journal

Därför ska du sova med hunden i sängen

Har du din fyrfota vän i sängen? Grattis, det kan hälsan vinna på!

Läs mer: Därför är det bra att sova med sin hund i samma säng