Japanska forskare: Ät glass till frukost!
Tröttnat på havregrynsgröt och knäckemackor? Då har vi goda nyheter till dig!
Forskare i Japan har gjort ett märkligt fynd vad gäller frukostvanor. Tydligen ska det ha positiva effekter att äta glass det första vi gör på morgonen(!).
Betyder detta att brainfreeze är något bra?
Nja. Enligt studien, som publicerats av professor Toshihiko Koga vid Kyorin University, hade de personer som åt glass på morgonen lättare att ta in information och gjorde det snabbare än de som hoppade över glasskulan.
En teori är att glassen med sin kyla gör hjärnan mer alert på morgonen och ger dig en mental boost. Forskarna hittade även bevis på att en morgon-Piggelin gjorde studiedeltagarna mindre lättirriterade.
Nu tänker du kanske ”Varför inte bara ta ett glas riktigt kallt vatten?”. Det testade man också! Men av de olika sakerna som testades så hade glass mest positiv inverkan vad gällde att stimulera hjärnan.
Vad den här frukostdieten gör för blodsockret och blodfetterna förtäljer inte historien…
Vill du istället hålla dig till en frukost som kännes mer…rimlig?
Källa: Elite Daily Foto: IBL
Forskarnas råd: Ät mer choklad – helst till frukost
Vill du läsa mer om bra (eller dåliga) frukostar? Få vårt nyhetsbrev!