Nytt: Bastubad är bra för hjärthälsan

Att basta och sedan kasta sig i en svalkande sjö är inte farligt för hjärtat – ens om man har högt blodtryck eller hjärtbesvär. Tvärtom verkar ett bastubad med ett dopp efteråt minska oregelbunden hjärtrytm, kärlkramp och hjärtinfarkt, visar en studie gjord på hjärtpatienter. I Japan har man också börjat använda en variant av bastu med torr, 60-gradig värme som behandling mot hjärtsvikt. De enda som inte ska basta är personer med de svåraste formerna av hjärtsvikt.

Våra bastuälskande grannar i öst, Finland, har länge använt bastun i hälsosyftet. Och de verkar vara inne på samma spår: Personer som bastar ofta sänker risken att drabbas av hjärtproblem och att dö i förtid, enligt en finsk studie. Läs mer om den här!

Källa: Läkartidningen