Stressa ner – och få friskare barn!

Våra kroppar är utrustade för att klara vardaglig, kortvarig stress. Däremot kan långvarig stress eller en svår stressituation påverka vårt immunförsvar negativt.

I forskningsstudien, som gjordes på Hälsohögskolan i Jönköping, undersöktes familjer med femåriga barn. Föräldrarna fick svara på frågor om stress och även ange om svåra händelser påverkat familjen, som en skilsmässa eller arbetslöshet.

Efter reklamen: Här är barnnamnen som spås bli populära 2023

Stressade barn oftare sjuka

Det visade sig att barnen i de mest stressade familjerna hade en hög kortisolnivå, vilket visar att också barnen var stressade. Resultatet från studien pekar även på att dessa barns immunförsvar var mindre motståndskraftigt än andra barns.

Läs mer:

Bli av med stressen – gå ut i naturen

Så påverkar en deprimerad far barnens hälsa

AV: Linnea Bjärle BILD: Thinkstock