Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

Stressad? Därför är återhämtning så viktigt!

hälsa
20 dec, 2017
Vår psykolog Anna Bennich Karlstedt förklarar hur du kan aktivera ditt återhämtande system!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

”Kortvarig stress är inte farligt, men bristen på återhämtning kan skada oss på sikt”, säger MåBra:s psykolog Anna Bennich Karlstedt. Här berättar hon mer om återhämtningens viktiga funktioner och hur du enkelt kan trigga dig till  avkoppling.

Därför är återhämtning så viktigt

hälsastress
Annons