Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

Test: Är du drabbad av pirr i benen – restless legs?

hälsa
13 dec, 2019
AvJohanna Bengtsson
Kvinna som har ont i benen och masserar sin vad vid restless legs-syndrome
Känner du pirr och smärta i benen när du ska sova? Då kan du lida av sjukdomen Willis-Ekbom Disease, även kallad restless legs. Gör vårt test för att få svar.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

”Coca-Cola i venerna”, så beskriver vissa sjukdomen Willis-Ekbom Disease (WED), eller Restless legs som det också kallas. Omkring tio procent av befolkningen lider av sjukdomen som skapar stickningar och myrkrypningar i benen, särskilt vid stillasittande.

Den som har sjukdomen får ett starkt behov av att röra på benen och besvären lindras när man går upp ur sängen och vandrar runt. Lätt motion under dagen och stretching kan lindra besvären. Men även massage och avslappning kan ge lindring, liksom värme eller kyla på fötter och ben.

Symtom på Restless legs

Enligt svenska WED förbundet finns det en hel del symtom som tyder på sjukdomen, såhär beskrivs dem:

  • Bränningar
  • Coca-Cola i venerna
  • Domningar
  • Hugg
  • Kramper
  • Krypningar
  • Rastlöshet
  • Smärta
  • Värk

Misstänker du att du lider av Restless legs? Svara på frågorna nedan för att ta reda på om du är drabbad.

Test: Har du Restless Legs?

      1. Känner du en obehaglig, krypande känsla i benen (ibland också i andra kroppsdelar) när du ligger ner?
      2. Kommer smärtan och pirret efter att du varit utan rörelse en länge stund? Får du sedan lindring när du rör på dig?
      3. Är dessa symtom och behovet av att röra på dig, förenat med större obehag på kvällen och under natten än under dagen?
      4. Har du ofta sömnproblem eller vaknar du ofta under natten?
      5. Vittnar din sängpartner om sparkar med benen/armarna när du sover? Har du ibland ofrivilliga bensparkar när du är vaken?
      6. Är du ofta trött eller orkeslös under dagen?
      7. Har du familjemedlemmar som upplever samma besvär och behov av att röra på sig?
      8. Har medicinska test inte kunnat ge någon förklaring till dina besvär eller ditt behov av att röra på dig?

Om du svarat ja på majoriteten av dessa frågor lider du troligtvis av restless legs. Prata med din läkare på vårdcentralen för att få hjälp.

(Testet kommer från WED Förbundet för personer med Willis-Ekbom Disease)

Källa: WED Förbundet Foto: TT

…

Läs mer:
Lider du av Restless legs? Därför får du pirr i benen om natten

Alger kan hjälpa mot restless legs syndrome

Studie: 8 kända sanningar om sömnproblem – som inte stämmer

Yoga med Johanna: Övningar för bättre sömn

hälsasmärta och värk
Annons