Viktsuccé med MåBra:s 10-minutersmetod

Kan verkligen 10 minuters träning om dagen ge resultat? Javisst! På bara två veckor har Helena Sene tappat hela 4 kilo, här berättar hon mer.

Till vardags har layoutaren Helena Sene benkoll på MåBra:s form, men hur har det gått med den egna formtoppen? Den hon ska nå med hjälp av viktcoachen Marie Tegnér och personliga tränaren Katarina Woxnerud. Tillsammans har de utformat ett effektivt program, där 10 minuters hemamträning om dagen är gott nog för en förändring.

Konceptet har lyckats! Helena skriver på bloggen Genvägen till drömvikten att hon tappat hela 4 kilo på bara två veckor. Här berättar hon mer!