Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

3 goda och veganska hälsoglassar – så gör du

15 jun, 2018
AvMikaela Råberg
Recept på veganska och nyttiga glassar
Sommarens godaste glassar är nyttiga, veganska – och enkla att göra själv. Här är tre recept som svalkar dig under årets härligaste säsong.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Hemmagjord glass behöver inte vara krångligt och med ett par glassformar och lite fantasi kan du göra nästan vad som helst.

De här goda, veganska glassarna är perfekt svalkande och fräscha i sommarvärmen – och det enda problemet är att de tar slut för snabbt!

 

HälsoglassarBrand logo
Hälsoglassar

1. Rosa isglass med jordgubb

Recept på veganska glassar – jordgubb och citron

6 glassar

Du behöver:

  • 5 dl rosa lemonad
  • Färska jordgubbar
  • 1 citron

Gör så här:

Skiva jordgubbarna.

Blanda rosa lemonad och citronsaft.

Häll upp i glassformar.

Tillsätt jordgubbarna och frys några timmar.

2. Ananasglass med kokos och mynta

Recept på veganska glassar – kokosvatten och ananas

6 glassar

Annons

Du behöver:

  • 300 g fryst ananas
  • 3 dl kokosvatten Gurka
  • Färsk mynta

Gör så här:

Skiva gurka tunt.

Mixa kokosvatten och ananas.

Lägg i mynta och mixa igen.

Häll upp i glassformar.

Garnera med gurkskivor och frys.

3. Chiaglass med mango

Recept på veganska glassar – chia och mango

6 glassar

Du behöver:

  • 1 burk kokosmjölk (400 ml)
  • 0,5 dl chiafrön
  • 150 g fryst mango

Gör så här:

Mixa mango och kokosmjölk.

Häll upp i en skål och blanda i chiafrön.

Häll över chiapuddingen i glassformar och frys.

Läs också:

Laila: Så enkelt gör du vegansk ”magnum”-glass

Svalkande isglass med smak av mango och passionsfrukt

Så gör du Lailas enkla, veganska oreoglass

Annons