Kryddorna som gör dig smärtfri – helt naturligt!
Diverse kryddor har länge använts mot smärta inom folkmedicinen. Nu börjar det också droppa in studier som visar att våra förfäder kanske inte var helt fel ute.
Här är tre kryddor som är värda att testa om du har ont.
• Gurkmeja – anses antiinflammatoriskt. Kan hjälpa mot IBS, depression och ledvärk. Har i en studie visat sig lika smärtlindrande som värktabletter med ibuprofen.
• Svartpeppar – innehåller piperin, som också det är antiinflammatoriskt. Kan vara bra vid ledsmärta och magont. Välj helst färskmalen svartpeppar.
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!• Ingefära – har i en studie visat sig minska smärtan vid migrän nästan lika bra som medicin. Funkar lika bra färsk som i torkad eller inlagd form.
Källa: Prevention
AV: Vivvi Alström
BILD: Thinkstock
LÄS MER:
Så detoxar du kroppen – utan kur!
