Recept: Så gör du din chiapudding till en semla!
Älskar du chiapudding och semlor? Det ena är ju lite nyttigare, men inget behöver utesluta det andra!
Låt mandelmassa och kardemumma sätta semmelsmak på din chiapudding, så kan du till och med inleda dagen med en semmelfrukost.
Så gör du chiapudding med smak av semla
Kokos- och sojamjölk är basen i den här varianten, men de går att byta ut (tänk då på att kaloriantalet sannolikt förändras).
Recept: Chiapudding med semmelsmak
… mer chia!
Lär dig allt om de små chiafrönas stora egenskaper. Vi har samlat våra bästa recept och tips, där vi bland annat lär dig göra chia fresca – ”mirakeldrycken” som får tarahumarafolket att springa mil efter mil…
Recept & fakta: Alla pratar om chiafrön, här är våra bästa recept
Och mer semlor!
Lika mycket smak, men mycket färre kalorier. Här är våra hyllade recept med MåBra-semlor!
Läs mer: Så bakar du sunda semlor