Fråga läkaren Smärta och värk Sköldkörteln Högt blodtryck Förkylning Täta bröst Om MåBra

39 eller kanske 59? Testa din fysiska ålder här!

05 nov, 2013
Ökar sötsuget med 5:2?
Hur gammal du blir på din nästa födelsedag har du förstås koll på, men hur gammal är kroppen egentligen? Här är testet som tar fram din fysiska ålder.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Testet räknar ut din fysiska ålder med  hjälp av  din livsålder, midjemått, motionsvanor och vilopuls.

Äger du ingen pulsklocka och hur du än känner på handleden eller under hakan känner du ingenting, så kommer några riktlinjer för vilopuls här:

Kvinnor 26-36 år med mycket bra kondition ligger vilopulsen på  60-64, medelbra kondition 73-76 och dålig kondition på 83 eller mer.

Kvinnor 36-45 år med mycket bra kondition ligger vilopulsen på  60-64, medelbra kondition 74-78 och dålig kondition på 85 eller mer.

Hur gammal är du egentligen?

Nu när du har koll på din vilopuls är du redo för att göra testet här.

 

LÄS MER:

Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

Vill du hålla dig frisk hela livet? Då är det dags att skrota läsken.

Att dricka läsk är lika farligt som att röka – i alla fall om man tittar på cellernas åldrande. Nya forskningsrön visar hur många år äldre din kropp blir av en burk läsk om dagen.

Läs mer: Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

Annons