Skratt - medicinen som fungerar
Ett härligt skratt lyfter humöret på ett kick och har också en avstressande inverkan. Men ett bubblande fniss har också andra trevliga biverkningar. Färska studier visar bland annat att det har en smärtstillande effekt.
Smärtstillande
Forskare vid brittiska Oxford University lät en grupp personen se komedier på tv, samtidigt som humör och smärtnivåerna registrerades. Resultatet visade att ett äkta skratt kan reducera upplevelsen av smärta med 10 procent.
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Detta beror enligt forskarna på de endorfiner som frisätts i samband med att vi upplever något roligt och lustfyllt.
Kaloriförbrukning
Teoretiskt kan du också skratta dig ner i vikt. Enligt en tidigare publicerad studie från Vanderbilt University i Nashville, ökar 15 minuters skratt om dagen förbränningen med 14 600 kalorier per år.
Och bäst av allt: det smittar!
Källa: KK.no/forskning.no
LÄS OCKSÅ: