Här är frisyrerna som kan leda till håravfall
Dermatologen Lindsey Zubritsky driver ett stort Instagramkonto med nästan 90 tusen följare och ett TikTok-konto med över 300 tusen följare. På sitt konto lär hon ut, genom korta videoklipp, hur man ska ta hand om hår och hud.
Se också – Doktor Mikael om orsakerna bakom håravfall.
I en av sina videos visar hon sina följare olika frisyrer som kan leda till permanent hårlossning eller Traction Alopecia som det också kallas. Traction Alopecia orsakas av långvariga dragningar i hårbotten vilket skadar hårsäckarna.
De här frisyrerna kan orsaka håravfall, enligt Lindsey Zubritsky.
Tight hästsvans
Tighta flätor
Tight knut
Cornrows
Extensions
Dreadlocks
Att ha hårspolar när du ska sova
Vad kan du göra för att undvika håravfall då? Lindsey ger sina bästa tips.
Se också – Så mycket hår är normalt att tappa när du duschar.
1. Undvika tighta frisyrer
Försök att inte alltför ofta ha frisyrer som drar i håret. Det är okej att ha det då och då men undvik att ha det varje dag. Att konstant dra i håret kan skada hårsäckarna och göra att håret inte kan växa ut igen.
2. Akta hårlinjen
När du sätter upp ditt hår så ha lösa frisyrer, speciellt runt hårlinjen. Om du har flätor så ha inte i dem längre än två till tre månader, satsa också på att ha lite tjockare flätor och dreadlocks.
3. Variera frisyr
Ha inte samma frisyr hela tiden utan testa att ändra. Det gör att du inte drar lika mycket i håret och ditt hår får en chans att återhämta sig.
4. Kolla efter tidiga tecken på håravfall
Om du ofta har strama frisyrer så kolla varje månad efter följande tecken: Förstört hår runt pannan, att hårfästet drar sig tillbaka och fläckar med hårbortfall där håret har dragits åt. Om du ser något av dessa tecken så sluta genast att sätta upp håret och kontakta en läkare.
