Problem med finnar? Prova GI-metoden!

Amerikanska forskare hävdar att mat med lågt glykemiskt index, så kallad GI-mat, kan motverka de hormonella störningar som orsakar inflammerade porer och oönskade plitor.

Höga nivåer av insulin i blodet kan orsaka hormonellt relaterade hudproblem, som exempelvis finnar och acne. Att minimera mängden snabba kolhydrater, som socker, vitt bröd och pasta, kan vara en enkel metod för att få bukt med finnar och irriterad hy. Det visar en färsk studie som sajten Webmd.com tagit del av.

Samma undersökning slår också hål på myten att choklad orsakar finnar.

”Äter du för mycket choklad får du finnar”, den varningen känns igen från både media och mamma. Men det är enligt samma källa en felaktig uppfattning. Ett uns sanning kan det dock finnas i kopplingen mellan chokladkakor och hudutslag – men då är det just sockret som är den bidragande orsaken enligt forskarna.

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock