Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

5 läckra sallader att njuta av i sommarvädret

13 jun, 2019
När värmen slår till är vi många som vill ha lätta och svalkande maträtter nära till hands – då är det perfekt med en färgglad sallad! Här är några av våra bäst recept!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

En sallad behöver inte vara tråkig, torr eller mätta dåligt. Det fantastiska med den är att du kan ha i nästa vad som helst, och utesluta allt du inte tycker om!

Och det är den perfekta sommarmaten, oavsett om du vill ha den som förrätt, tillbehör eller huvudrätt. Här tipsar vi om några recept favoriter att plocka fram en varm sommarkväll!

5 goda sommarsallader:

Fikonsallad.

Sallad med bönor, fikon och fetaost

Perfekt som förrätt eller tillbehör till till exempel grillad kyckling. Frukt och bönor ger extra näring till denna fräscha sallad, som ger ett välbehövligt vitamintillskott

Annons
Primörsallad.

Primörsallad med dillmajonnäs

Här har du en riktigt fräsch och krispig sallad, som dessutom är fin att titta på! Frisk sallad med vårprimörer, kål och betor. SÅ gott med den hemgjorda majonnäsen!

Sallad med tomat och mandlar.

Sallad med ugnsbakade tomater och mandlar

Den här salladen fungerar både som förrätt och som tillbehör till kött och fisk. Mandlarna tillför en härlig knaprighet och tomaterna blir fint söta i ugnen.

Annons
Sallad med broccoli och apelsin.

Powersallad med broccoli och citrus

En riktigt vitaminboost får du med denna färgrika broccolisallad. En sallad man blir glad av, helt enkelt.

Sallad med ost och kidneybönor.

Ost- och kidneybönsallad

Jippi, en vegosallad med tillräcklig proteinmängd! Den som inte gillar bönor kan byta mot mager kalkon.

Läs mer:

5 läckra sallader – med zucchinisnoddar

10 tips som gör din höstsallad mer mättande

Annons