6 myter om te – är det sant eller falskt?

Butikernas sortiment av olika te-sorter ökar i takt med att drycken blir allt mer populär. Och liksom med allt som är populärt omgärdas även denna anrika dryck med flera olika myter. Mittkök.se har listat, och besvarat, en rad myter. Frågan är bara om de är sanna eller falska?

Myt 1: Te ska inte drickas tillsammans med vitaminer

SANT. Till viss del. Svart te gör det svårare för kroppen att ta upp bland annat järn, så särskilt för gravida kvinnor kan det vara en bra idé att inte ta te och vitaminer samtidigt.

Myt 2: Te är nyttigast utan något tillsatt

FALSKT. När du tillsätter någon form av syra i te så hjälper den till att bevara flavonoiderna i teet. Dessa är antioxidanter som förknippas med teets hälsofördelar.

Myt 3. Örtte är samma sak som riktigt te

FALSKT. Örtte, som till stor del består av blommor, frön och olika blad, är tekniskt sett inte te överhuvudtaget. Äkta te kommer från växen Oolong och Cameillia.

Se också – allt du behöver veta om populära trenddrycken boba tea.

Myt 4: Drick te med måtta om du är gravid

SANT. Grön och svart te innehåller koffein, det bör gravida kvinnor undvika i större mängder.

Myt 5: Te kan ge en allergisk reaktion

SANT. Många teer görs på blommor och delar av blommor, det kan påverka den som är allergisk.

Källa: Mittkök.se Foto: IBL