Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

7 nyttiga middagar för en hälsosammare vecka!

08 jan, 2018
Jullovet är slut och vi måste hitta tillbaka till rutinerna – även när det gäller maten. Här är veckans meny, som bjuder på bland annat rosmarinkyckling och manchegoomelett.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Att laga näringsriktig och kalorisnål mat är nog som allra svårast på vardagarna, när tiden är knapp – liksom orken. Därför vill vi hjälpa till, genom att erbjuda sju goda, enkla, snabba och nyttiga recept för alla veckans dagar.

De passar stora som små och du ser vid varje recept mängden fett, kolhydrater, protein och kalorier som måltiden innehåller.

Vill du byta ut något recept hittar du tusentals fler i vår receptbank här!

Bon apetit!

 

 

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

 

Annons