Därför kan du skippa hälsoyoghurten
05 aug, 2016
Filmjölken vinner över yoghurten i det här fallet: mejeriprodukter med tillsatt bakteriekultur har ingen effekt på hälsan.
Annons
Brukar du köpa yoghurt med extra probiotika för att boosta hälsan? Spara dina pengar, de verkar nämligen inte ha någon större effekt, åtminstone inte hos friska personer. Enligt danska forskare ökar de inte mängden av de ”snälla” bakterier som förbättrar immunförsvaret. Forskarna påpekar också att man inte vet exakt vilka bakterier som är bra för hälsan, därför är det något av en chansning när man köper produkter med tillsatt probiotika.
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Tips: lägg pengarna på filmjölk och surkål med naturlig probiotika i stället.
Källa: Daily Mail
Annons