Få fräsch hy med härlig vitaminfrukt

04 mar, 2013

Äter du en medelstor mängd av den här frukten får du i dig ditt dagliga behov av C-vitamin, dessutom blir hyn bättre och du attraktivare. Frukten - eller bäret - ser ut som ett brunt hönsägg och har ett grönt och mumsig innehåll. Förr i tiden kallade svenskarna frukten för "kinesiskt krusbär" men har nu ändrat namn till...

… kiwi!

Att äta mycket frukt och grönt – däribland kiwi – har många positiva effekter, skriver kk.no. Genom att äta minst tre portioner frukt/grönsaker per dag blir din hud sundare, du får fin utstrålning och humöret blir gladare. Särskilt kiwi har visat sig ge gyllene och fräsch hy för personer med mörk hy.

Funderar du hur du ska bli mer attraktiv? I så fall är det dags att handla hem kiwi. Kk.no kommer nämligen också fram till att om du äter tre portioner med kiwi (en portion är en medelstor frukt) under en period på sex veckor kommer du att se sundare ut – men inte bara det. Äter du tre och en halv portion kiwi visar forskning visar att du kommer bli mer attraktiv!

Kiwi innehåller 45 kalorier/frukt och mycket E-vitamin – med andra ord ett riktigt sund- och smalhetstips. Hitta flera goda kiwi-recept på MåBra:s receptbank eller kolla in recepten nedan!

Några kiwi-recept …

Få en riktigt bra start på dagen med en Kiwi-kick!

När du är sugen på något gott passar en Kiwisorbet perfekt!

Här har du hälsomellanmål eller nyttolunch: Crêpes med frukt och limekesella!

AV: Sanne Waldner

BILDER: Thinkstock/MåBra:s receptbank