7 glutenfria frukostar som ger dig bästa starten på dagen
Gillar du nyttiga, enkla frukostar och föredrar glutenfritt? Låt dig inspireras av Supermats glutenfria recept:
1 Bananplättar med bär
Den här frukosten är inte bara ljuvligt god, den är superenkel att göra också.
Blanda ihop, stek, njut! De här bananplättarna med med bara fyra ingredienser funkar lika bra till helgfrukost som till ett lyxigare mellanmål. Här hittar du recept på bananplättar med bär.
2 Rostad müsli med kanel och kardemumma
Vad kan toppa en riktigt härlig frukost? Müsli på frukosten!
Det bästa med att göra sin egen müsli är att man kan välja att ha i det man gillar mest, och man vet precis vad som är i den. När man köper den färdigt finns det ofta väldigt mycket socker i till exempel. Om du älskar kanel och kardemumma är det här receptet på rostad müsli något för dig. Ät med havremjölk, med yoghurt eller toppa din smoothie med den.
3 Hallonsmoothie med ingefära
En perfekt frukost för dig som föredrar att äta lite lättare på morgonen.
Den här smoothien rör du lätt ihop, om du hellre äter den med sked drar du bara ner lite på vätska. Här hittar du recept på hallonsmoothie med ingefära
4 Morotsbröd
Saftigt morotsbröd som du slänger ihop på totalt mindre än 20 minuter.
Gillar du ditt bröd snabbgjort, nygräddat och saftigt? Testa det här enkla brödet som du toppar med dina favoritfrön. Här hittar du recept på morotsbröd.
5 Fruktsallad med supermat och lime
Lätt och enkel frukost med massor av goda smaker från naturen.
Använd dina egna favoritfrukter och bär eller följ receptet på fruktsallad med supermat och lime.
6 Pannkaksmuffins
När du vill lyxa till det lite extra och är sugen på något lite extra sött.
En lite festligare helgfrukost eller härligt att bjuda på som fika. Du väljer själv vad du fyller dem med. Här hittar du recept på pannkaksmuffins.
7 Glutenfritt kesobröd med plommonmarmelad
Älskar du att sätta tänderna i ett mumsigt bröd på morgonen, då måste du prova det här!
Det här saftiga kesobrödet är proppfullt med nyttiga frön och lika gott att äta nybakt som rostat. Här hittar du recept på nyttigt och glutenfritt kesobröd.
Självklart kan du välja ett annat pålägg, men om du är sugen på att göra egen superenkel och sockerfri marmelad så kan du hitta receptet på plommonmarmeladen här.
Foto: TT/Supermat
LÄS MER:
Nyttigt bananbröd utan socker och gluten – 5 recept