Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Gör en läckert grön smoothie med spenat och ingefära

15 jun, 2016
AvMikaela Råberg
Gröna smoothies ser inte bara nyttiga ut – de är oftast det också. Testa den här gjord på apelsin, spenat och banan. Lika god som hälsosam.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Ladda batterierna med en härlig smoothie. Den här bananbaserade varianten får härlig smak av rivig ingefära och apelsin – och mängder av nyttigheter från färsk spenat!

2 glas

Du behöver:

4 dl apelsinjuice

65 g babyspenat

1 banan

2 tsk riven färsk ingefära

Gör så här:

Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.

Källa och foto: God Morgon Juice

Annons