Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Helgtipset: 5 sunda rätter med rökt fisk

03 jun, 2012
Risrakor med rökt lax
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Rökt fisk är en riktig sommarklassiker. Här är fem sunda recept med smak av semester, sol och salta hav!

Varmrökt lax och färskpotatis får fint sällskap i form av en senapsdressing.

Klicka här för recept!

Ris smaksatt med dill, dijonsenap och lök blir basen i dessa välsmakande tillbehör. Pricken över i blir givetvis den rökta laxen och en klick fraiche!

Här hittar du receptet!

Meny-0903-Quinoasallad-med rokt lax

Quinoa är ett GI-vänligt alternativ och utmärkt i både kall och varm mat. Här utgör de smakrika fröna basen i en matig sallad!

Receptet hittar du här 

fest-1004-Varmrokt sik med farskpotatis och linssallad och citronsas

Här samsas sommarfräscha smaker på samma tallrik! Citron, sparris och gräslök gifter sig fint med den rökta siken.

Klicka här för hela receptet!

Den smakrika böcklingen blir ännu godare med en sötare mimosasallad som tillbehör!

Så här gör du!

Psst! Sugen på någonting annat? I vår receptdatabas hittar du över 2 500 kaloriberäknade och välsmakande recept. Klicka här för att hitta just det du söker!

Till recepten!

Annons