"Hjälp, jag kan inte sluta tänka på mat..."

Ibland när man bestämt sig för att gå ner i vikt blir effekten att man tänker på mat hela tiden – och då blir det ju inte lättare att gå ner i vikt. Hur gör du för att släppa tankarna på mat och fokusera på viktnedgången? Dela med dig av dina tips, och läs vad andra skriver här.