Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

I den här ordningen grillar du – för att allt ska bli färdigt samtidigt

18 maj, 2017
author Thowe Wagner Larsson
Thowe Wagner Larsson
Kött, fågel, fisk, grönsaker... Vad ska man grilla först? Och vad går fortast att grilla? Vi ger dig svaret så du slipper ha en rå kycklingbit, överstekt ryggbiff och sotiga grönsaker vid middagsbordet.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Alla som någon gång har varit ansvariga för grillen när ett sällskap önskar olika typer av mat vet hur svårt det kan vara att få till varje önskemål. Risken är stor att vissa råvaror ligger för länge på grillen och blir torra eller att de läggs på för sent och istället fortfarande är råa när resten är klart.

Läs också: Sommarens smalaste grillrecept

Vi frågade Niklas Odin som är köttmästare på restaurangen Vassa Eggen i Stockholm om råd.

– På Vassa Eggen där jag jobbar använder vi oss av en Jospergrill som är en kombinerad grill och ugn. Vi brukar stoppa in fågeln i ugnen på kvällen och låta den grillas långsamt under natten tills vi kommer på morgonen.

Läs också: Farligt gott med grillat – alla hälsofällorna!

Att låta fågel, som kycklingfilé, grillas långsamt är ett smidigt sätt för att behålla köttsaften och smaken. Lägg gärna på fågeln på grillen tidigare än resterande råvaror och låt den grillas indirekt under en längre tid.

Niklas tips om vad som ska läggas på grillen först:

1. Fågel

2. Nötkött

3. Vissa grönsaker som ska grillas på hög värme (som paprika och sparris)

4. Fisk

5. Grönsaker som är späda (som tomater och champinjoner)

Den här listan är en enkel måttstock men skillnader som tjocklek kan givetvis spela roll för hur lång tid de olika råvarorna tar att grilla.

 

Grillningen kan göra dig sjuk – så undviker du att drabbas

Grilla säkert i sommar!

Läs också: Grillningen kan göra dig sjuk – så undviker du att drabbas

 

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

 

Annons