Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Kyl ner dig med MåBra:s sunda glass!

24 maj, 2012
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Äntligen är sommarvärmen här. Passa på att svalka dig med en sund glasspinne, här hittar du receptet!

10 port – 45 kcal per portionPinnglassformar finns att köpa i många inredningsbutiker och varuhus.

Du behöver:
225 g färska eller frysta och tinade jordgubbar

1 medelstor banan

1 dl vaniljvisp

Så här gör du
Mixa jordgubbar och banan fint i en matberedare eller med stavmixer. Vispa vaniljvispen till fast skum med elvisp. Vänd ner fruktmoset i vaniljvispen. Fyll glassmeten i pinnglassformar, tryck ner pinnen och frys in i minst 4 timmar.

Lossa glassarna ur formarna genom att doppa formen i hett vatten i 10–15 sekunder. Dra i pinnen och låt glassarna tina i 10–15 min före servering. De är godast när de nästan börjar smälta.

Sugen på mer? Här hittar du ytterligare 28 smala recept med glass!

Annons