dfp_ads

Mabra

halsopasta-bonpasta-havrepasta-fiberpasta

Den klassiska pastan har fått konkurrens – idag finns allt från bönspagetti till havrepenne. Här får du 4 goda och nyttiga recept!

Läckra recept med den nya hälsopastan!

Pasta är en favorit hos många – gott, snabbt, lättlagat och enkelt att variera i det oändliga. Men den vita durumvetepastan har fått en onyttigt-stämpel i takt med att vi blivit mer medvetna om vikten av att äta GI-smart mat och undvika <a href="http://mabra.com/mat/mabras-stora-kolhydratskola-del-1/" target="_blank">snabba kolhydrater</a>.

På senare tid har det dock kommit en rad nyttigare pastasorter i dagligvaruhandeln, med lägre GI, högre fiber- och proteininnehåll och sunda ingredienser. Här är 4 läckra och nyttiga recept baserade på de nya sorternas hälsopasta!

Sojabönpasta med squash, vitlök och citron

<a href="https://recept.mabra.com/sojabonpasta-med-squash-vitlok-och-citron/" target="_blank"><img class="attachment-medium photo wp-post-image" src="https://files.mabra.com/uploads/sites/9/2015/10/bonpasta-gronsaker-vegetarisk-pasta-430x485.jpg" alt="bonpasta-gronsaker-vegetarisk-pasta" width="430" height="485"></a> <a href="https://recept.mabra.com/sojabonpasta-med-squash-vitlok-och-citron/" target="_blank">Läs receptet här</a>

Svart bönpasta med kyckling- och broccolisås

<a href="https://recept.mabra.com/svart-bonpasta-med-kyckling-och-broccolisas/" target="_blank"><img class="attachment-medium photo wp-post-image" src="https://files.mabra.com/uploads/sites/9/2015/10/kycklingpasta-430x383.jpg" alt="kycklingpasta" width="430" height="383"></a> <a href="https://recept.mabra.com/svart-bonpasta-med-kyckling-och-broccolisas/" target="_blank">Läs receptet här</a>

Squash-, morots- och vit fiberpasta med salsicciasås

<a href="https://recept.mabra.com/squash-morots-och-vit-fiberpasta-med-salsicciasas/" target="_blank"><img class="attachment-medium photo wp-post-image" src="https://files.mabra.com/uploads/sites/9/2015/10/fiberpasta-430x394.jpg" alt="fiberpasta" width="430" height="394"></a> <a href="https://recept.mabra.com/squash-morots-och-vit-fiberpasta-med-salsicciasas/" target="_blank">Läs receptet här</a>

Havrepasta med skinka, ägg, ärter och feta

<a href="https://recept.mabra.com/havrepasta-med-skinka-agg-arter-och-feta/" target="_blank"><img class="attachment-medium photo wp-post-image" src="https://files.mabra.com/uploads/sites/9/2015/10/havrepasta-430x288.jpg" alt="havrepasta" width="430" height="288"> </a><a href="https://recept.mabra.com/havrepasta-med-skinka-agg-arter-och-feta/" target="_blank">Läs receptet här</a>

Testa dig själv: Vilken kolhydratstyp är du?

Hur mycket kolhydrater tål du? Gör vårt mini-test för att se om du är ”jägare” eller ”jordbrukare”! Testa dig själv: <a href="http://mabra.com/mat/test-vilken-kolhydratstyp-ar-du/">Vilken kolhydratstyp är du?</a>

Slipp falukorvsfällan: 5 tips för nyttiga middagar!

Klockan börjar närma sig 17 och middagsinspirationen är lika med noll. Då blir det lätt något snabblagat och onyttigt på matbordet. Här är tipsen som ger vardagsmiddagen en hälsomakeover!

Läs mer: <a href="http://mabra.com/mat/slipp-falukorvsfallan-5-tips-for-nyttiga-middagar-2/">Slipp falukorvsfällan – 5 tips för nyttiga middagar!</a>

Stor guide: Så ökar du fettförbränningen!

<a href="http://mabra.com/vikt/stor-guide-knepen-som-maxar-din-fettforbranning/">Varsågod, här har vi samlat alla enkla tips som skruvar upp din förbränningstakt. Klicka för att ta del av 20 effektiva knep!</a>

Maten som gör att du tappar kilon – utan hunger!

<a href="http://mabra.com/vikt/maten-som-gor-att-du-tappar-kilon-utan-hunger/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/10/mat-som-mattar.jpg" alt="Gör smart matval och bli mätt på färre kalorier!" width="430" height="270"></a>Det går att minska i vikt utan vara hungrig. Genom smarta matval kan du hålla dig mätt längre – och bli av med suget. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér hjälper dig att välja rätt. Läs mer: <a href="http://mabra.com/vikt/maten-som-gor-att-du-tappar-kilon-utan-hunger/">Maten som gör att du tappar kilon utan hunger</a>