Läsarfråga: "Kan tuggummit göra mig tjock?"

Fråga:

Hej,

Jag försöker gå ner i vikt och äter bra. Tränar också 3 gånger/vecka, trampmaskin 30-60 minuter, magmaskiner, ben och arm maskiner samt löpband där jag går med högt motstånd i 60 minuter. jag tränar ej intervallträning.

Min fråga: jag tuggar nikotintuggummin och det blir många på en dag. De innehåller sötningsmedel. Kan det vara de som ”lurar” kroppen? för jag går inte ner i vikt. Har också ätit mycket frukt på kvällarna.

Jag är 59 år, väger 83 kg och är 167 lång.

Tacksam för svar och några tips

Helén

Svar:

Hej Helén,

Jag tror inte att>>Läs hela svaret här!

LÄS MER:

3 vanliga missuppfattningar om socker

Socker, stevia eller fruktsocker — myterna om vad som är värst är många. Vi reder ut några missuppfattningar.

Läs mer: 3 vanliga missuppfattningar om socker

Här hittar du sockerbovarna!

Får du i dig mer än 47 gram (cirka 15 sockerbitar) socker per dag? Kolla vår lista över livsmedlen med dolt socker för att få en snabb uppskattning!

Läs mer här: Lista: Så mycket socker innehåller maten

Läskig läsk

En läskburk om dagen kan kopplas till ökad risk för hjärtsjukdom. En vanlig läsk innehåller cirka 35 gram socker och kan enligt forskarna öka risken för hjärtdödlighet med en tredjedel oavsett det totala kaloriintaget.

Läs mer här: Läsk-igt: Så sjuka kan vi bli av bubblorna!