MåBra testar energi-bars: Så nyttiga är de
X-treme Low GI Betyg: 4
Energibar för mer ork före eller efter träning. Choklad- och kolasmak. 65 g.
Per 100 g:
Kalorier: 332
Kalorier/st: 216
Fett: 14,8 g
Kolhydrater: 32,9
Protein: 11,2
Cirkapris: 38 kr
Smakomdöme: 5
+ Inte så söt. Riktigt god! Bra som belöning efter träningen.
– Lite för stor som vanligt mellanmål.
Allévo Low Calorie Bar Betyg: 3
Måltidsersättning med smak av röda bär. 60 g.
Per 100 g:
Kalorier: 360
Kalorier/st: 220
Fett: 11 g
Kolhydrater: 35 g
Protein: 23,5 g
Cirkapris: 33 kr
Smakomdöme: 3
+ Tuggig. Känns mättande.
– Liten obestämbar bismak. För söt för att ersätta riktig lunch eller middag.
Naturdiet Orange Chocolate Betyg: 3
Måltidsersättning med smak av apelsin och choklad. Extra vitamin C och järn. 58 g.
Per 100 g:
Kalorier: 380
Kalorier/st: 210
Fett: 9,5 g
Kolhydrater: 43 g
Protein: 21 g
Cirkapris: 30 kr
Smakomdöme: 3
+ Härligt kola-seg. Frisk apelsinsmak.
– Smakar lite järn. Men i stället för riktig mat? Nej!
L-carnitine bar Betyg: 3
Enenergibar, litet chokladöverdraget mellanmål med smak av jordgubbsyoghurt. Sägs öka fettförbränningen. 35 g.
Per 100 g:
Kalorier: 321
Kalorier/st: 113
Fett: 8,3 g
Kolhydrater: 39 g
Protein: 25 g
Cirkapris: 42 kr
Smakomdöme: 2
+ Bra med en liten bar.
– Bismak av bantningspulver.
Maximux Protein 42 % Betyg: 3
Energibar för snabb återhämtning efter träning. Vaniljsmak. 100 g.
Per 100 g:
Kalorier: 390
Kalorier/st: 390
Fett: 8,2 g
Kolhydrater: 40 g
Protein: 42 g
Cirkapris: 45 kr
Smakomdöme: 3
+ Härligt seg smörkolesmak!
– Fastnar i tänderna. För stor som mellanmål.
Nutrilett Breakfast Bar Betyg: 2
Måltidsersättning med frukostkänsla. Smak av tranbär och jordnötter. 60 g.
Per 100 g:
Kalorier: 347
Kalorier/st: 208
Fett: 8,7 g
Kolhydrater: 42,1 g
Protein: 21,8 g
Cirkapris: 33 kr
Smakomdöme: 2
+ Krispig med tydlig bärsmak.
– Smakar onödigt sött. Dålig ersättning för frukost.
Modifast Caramel Bar Betyg: 2
Måltidsersättning med smak av choklad och kola. Två bars ersätter en måltid. 31 g.
Per 100 g:
Kalorier: 380
Kalorier/st: 122,5
Fett: 11 g
Kolhydrater: 47 g
Protein: 25 g
Cirkapris: 40 kr
Smakomdöme: 2
+ Inte så stor. En bar passar bra som mellanmål.
– Karamellsliskig, passar bättre till fikat än till lunch. Lite sandig.
Nutri Meal Betyg: 2
Måltidsersättning eller som återhämtning efter träningen. Chokladöverdragen med citronsmak. 125 g.
Per 100 g:
Kalorier: 403
Kalorier/st: 504
Fett: 12 g
Kolhydrater: 45 g
Protein: 29 g
Cirkapris: 36 kr
Smakomdöme: 2
+ Funkar efter ett rejält träningspass.
– För stor för de flesta. Kladdig med konstlad smak.
Easy Meal Fruity Betyg: 2
Energibar med fullkorn av havre, frukt och bär. Ett snabbt mellanmål. 30 g.
Per 100 g:
Kalorier: 410
Kalorier/st: 120
Fett: 15 g
Kolhydrater: 59 g
Protein: 5,5 g
Cirkapris: 50 kr
Smakomdöme: 2
+ Krispig, havretuggig. Liten.
– Man får lite nyttigheter för pengarna. Konstig bismak.
Vår smakpanel bestod av 10 personer mellan 18 och 67 år
Research: Kristina Rosenberg Foto: Sara Arnald
Läs mer:
4 nyttiga mellanmålbars till hela familjen
Müslibar med dadlar och kakao
Viktväktarrecept: Hemmagjorda powerbars