Fråga experterna MåBra i klimakteriet Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Nyttig granolaglass med blåbär

02 aug, 2016
AvMikaela Råberg
Som frukost, mellanmål eller mättande efterrätt. Den här nyttiga granolaglassen kan avnjutas när som helst på dygnet.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

En glass som är bra för dig? Javisst. Den här goda glassen med mandelmjölk, blåbär och granola som bas är såväl nyttig som smaskig. Som en bonus är den dessutom helt vegansk.

Läs också: Krämig och nyttig glass på golden milk

Ingredienser:

  • 4,5 dl mandelmjölk
  • 1 banan
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 1 msk agavesirap
  • 1 dl blåbär, färska eller frysta
  • 5 msk granola

Gör så här:

1. Mixa mandelmjölk, vaniljextrakt, agavesirap och banan i en blender.

2. Rör i blåbär och granola.

3. Häll blandningen i glassformar och frys i minst 4 timmar.  Färdigt!

Läs också: Drömgoda desserter under 200 kalorier

Annons