Sashimi bowl med picklad rödlök och mangosås

19 jun, 2024
MåBra Redaktionen
I den här rätten får du i dig nyttiga fetter samt massor av fibrer. Dessutom är den supergod!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt

Ingredienser (2 portioner)

Fullkornsris

90 g fullkornsris

Snabbpicklad rödlök

½ rödlök

¼ dl äppelcidervinäger

¼ dl socker

¾ dl vatten

Råa grönsaker

¼ knippe vårlök

½ gurka

½ tomat

Sashimi lax

250 g lax som är lämplig för sashimi

37½ g kinesisk woksås

5 g sesamfrön

Mangosås

¼ grön chili

100 g mangopuré

½ lime

Gör så här

1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

2. Snabbpicklad rödlök: Skala och skär löken i skivor. Koka upp äppelcidervinäger, socker och vatten i en liten kastrull. Ta kastrullen från värmen och rör ner löken. Låt löken dra i kastrullen fram till servering.

3. Skölj vårlöken, gurkan och tomaterna. Skär vårlöken i tunna skivor och gurkan och tomaterna i tärningar. Lägg grönsakerna på en stor tallrik.

4. Sashimi lax: Skär laxen i tunna skivor och lägg den på en tallrik (se tips). Fördela lite av woksåsen och sesamfrö ovanpå.

5. Mangosås: Finhacka hälften av chilin. Blanda ihop chili och mangopuré i en liten skål. Smaka av med salt och lime.

6. Lägg ris på tallrikarna, och toppa med den picklade rödlöken, grönsakerna, fisken, resten av woksåsen och mangosåsen.

Tips: Stek laxen om du föredrar det! Skär laxen i tärningar. Stek laxen i 2-3 minuter, tills den fått en yta men fortfarande har en rosa kärna. Grönsakerna och fisken går även snabbt att woka och servera som en varm rätt med riset vid sidan av.