Sommarmaten som minskar midjemåttet

Bli sommarslank med vattenmelon!

En saftig vattenmelon är en höjdare för både semesterkänsla och hälsan, kolla här! Läs mer >>

Smalare midja och bättre flås – med rödbeta!

Pang på rödbetan! Den populära pyttipanna-accessoaren är mer än bara middagsmat. Allt fler studier pekar på att rödbetor är en höjdare för både hälsa, vikt och prestationsförmåga. Läs mer >>

Superbäret som boostar din fettförbränning

Det är gott, somrigt – och finns garanterat i en buske nära dig. Läs allt om bäret som rivstartar din förbränning! Läs mer >>

Sommardrinken som boostar förbränningen

Släck törsten med något som vrider upp förbränningstakten och läskar gott på samma gång. MåBra har receptet med rätta ingredienserna! Läs mer >>

Yngre, snyggare & smalare – med rätt sallad!

En matig sallad kan göra underverk för både hälsa, vikt och utseendet. Här är grönsakerna som boostar ämnesomsättningen och plattar till magen! Läs mer >>

Krydda dig till mer smak – och mindre midja!

Var inte rädd för att använda kryddor i maten. De kan ge både smak och midjemått en knuff i rätt riktning! Läs mer >>

Mineralerna som minskar midjemåttet

Mineraler är viktiga för din friskfaktor, men visste du att de kan ge viktnedgången en knuff i rätt riktning också? Läs mer >>

Njut bort dina extrakilon – med parmesan!

En smakrik parmesan förhöjer smakupplevelsen på mängder av rätter. Men den delikata osten kan uträtta mycket mer än så, visar nya studier. Läs mer >>

Maten som krymper dina fettceller!

Här är mat att njuta av i dubbel bemärkelse: varje mättande tugga ger nämligen fettcellerna en ordentlig match! Läs mer >>

Smal av choklad? Ja, om du äter rätt sort!

Att njuta av en ruta choklad utan dåligt samvete är fullt möjligt, särskilt om godbiten har rätt ingredienser. Läs mer >>