7 saker som garanterat stressar dig
En genomsnittlig vuxen person känner sig stressad i drygt två timmar varje dag, visar en ny brittisk enkät. Sammanlagt blir det 15 timmars stress per vecka – eller fem och ett halvt års stresspåslag under ett helt liv! Som mest stressade är vi när vi är 36 år gamla och många känner sig stressade även på lediga dagar. Enkäten avslöjar också vad som får stresshormonerna att skjuta lite extra i höjden, nämligen det här:
- Att vara sent ute
- Tidsbrist
- Att sitta fast i trafiken
- Hälsoproblem (både egna och andra närståendes)
- Deadlines
- Att inte ha råd att unna sig något
- Viktuppgång
Källa: Daily Mail
Utbrända överläkaren: ”Stressen frätte sönder min hjärna”
”Jag är 43 år, gift och har två barn. Jag är specialistläkare inom psykiatri och har en anställning som överläkare på en psykiatrisk öppenvårdsmottagning. Jag är sjukskriven för att min hjärna en dag bestämde sig för att det fick vara nog.” Så inleder Niklas Nygren sitt blogginlägg om sjukdomen som drabbat honom
Läs mer: Utbrända överläkaren: ”Stressen frätte sönder min hjärna”