Fråga psykologen Fråga KBT-terapeuten Narcissism Utmattningssyndrom Hantera känslor ADHD Om MåBra

Fått en låt på hjärnan? Det finns hjälp!

11 nov, 2016
Låt på hjärnan?
Vissa låtar fastnar i huvudet som ett kladdigt tuggummi och lämnar oss ingen ro. Här är de 5 låtar som fastnar lättast - och tips på hur du slipper dem!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Trallar du på en irriterande refräng som bara vägrar släppa taget? Då har du drabbats av en så kallad ”earworm” och nu vet forskare hur du blir av med plågan. De har nämligen tittat på fenomenet vetenskapligt genom att låta 3000 personer lyssna på olika låtar. Och det gemensamma med låtar som fastnar är att de ofta har ett snabbt tempo, lite ovanliga intervaller och en hel del repetitioner, som i klassiska ”Smoke on the Water” av Deep Purple. Ju mer man hör en sådan låt, desto större är risken att den bygger bo i din hjärna mot din vilja. Därför drabbas personer som lyssnar mycket på musik lättare av ”earworms”.

Så vad ska man då göra om man trallar på ”Sommartider hej hej” mitt i vintern? Jo:

  1. Lyssna på en helt annan typ av låt än den som fastnat i ditt huvud. Nationalsången är ett förslag. De har sällan den typen av refränger och repetitioner som etsar sig fast i huvudet.
  2. Gör något kul! Att byta aktivitet och sätta igång med något slags projekt hjälper. Det är nämligen när man är understimulerad och uttråkad som låtar tenderar att bita sig fast mest.

Här är de värsta låtarna, för den som brukar drabbas av ”earworms”

1. Bad Romance – Lady Gaga

2. Can’t Get You Out Of My Head – Kylie Minogue

3. Don’t Stop Believing – Journey

4. Somebody That I Used To Know – Gotye

5. Moves Like Jagger – Maroon 5

Källa: BBC

Så höjer du ditt humör med må bra-musik!

Må bra av musik

Höj humöret med må bra-musik

Annons