Fråga psykologen Fråga KBT-terapeuten Narcissism Utmattningssyndrom Hantera känslor ADHD Om MåBra

Inget går upp mot lite ledighet

13 jan, 2010
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Det spelar ingen roll hur roligt, spännande eller utvecklande jobb vi har – eller hur vårt sociala liv ser ut utanför jobbet – vi är ändå som lyckligast när vi är lediga.

Det visar en studie från USA där man följt en grupp personer under tre veckor. Tre gånger om dagen lät man dem fylla i ett frågeformulär och svara på frågor hur de kände sig, till exempel, glada, ledsna, stressade eller trötta. Resultaten visade att män och kvinnor konsekvent mådde bättre både psykiskt och fysiskt på helgen.

Och de mådde bättre oavsett hur mycket pengar de tjänar, hur många timmar de normalt arbetar, hur utbildade de är eller vilket typ av jobb de har. De mådde även bättre oavsett om de är ensamstående, gifta, sambos, frånskilda eller änkor. Och de mådde bättre oavsett ålder.

Vad drar då forskarna för slutsatser av detta? Jo, att ju större grad av frihet och självständighet vi har, desto bättre mår vi.


Annons