Jennies lyckotips: "Jag ger tre komplimanger om dagen"
Det var när Jennie Renlund jobbade som au pair i USA som hon började tänka på hur viktigt det är att ge komplimanger.
– Ofta tänker vi svenskar positiva saker om folk, men vi säger det inte. I USA är folk däremot väldigt bra på att ge beröm, i förbifarten. Nästan till den grad att komplimangerna tappar sin effekt och känns oäkta ibland.
Jennie funderade över hur hon själv skulle kunna bli bättre på att visa uppskattning, men på ett genuint sätt.
– Jag bestämde mig för att ge tre komplimanger varje dag. Och att aktivt tänka på hur jag kunde lyfta en annan människa. För vi blir ju upplyfta när någon säger positiva saker till oss. Det är också viktigt att inte bara kommentera fina kläder eller frisyrer, utan även personlighetsdrag.
LÄS OCKSÅ: 8 saker lyckliga par säger till varandra
Jennie Renlund.
Första dagen började ganska dåligt. Jennie kände sig lite låg och ledsen och hade dessutom försovit sig. Risken för en fortsatt dålig dag var överhängande.
– Men jag hade ju bestämt mig för tre komplimanger. Den första gav jag till en person på en kundtjänst. Jag skrev och berättade att hon hade gjort ett bra jobb och löst mina problem. Hon blev väldigt glad. Nästa gick till en ny tjej i mitt fotbollslag, som var en bra spelare trots att hon nyligen börjat. Den tredje gav jag en kompis som jag berömde för hans positiva och öppna inställning.
– Han blev glad och sa att han uppskattade det jag sa. Och ja, min dag blev bättre den också! Man blir glad av att göra andra glada.
Jennie, som studerar till läkare, tror att hon kommer att ha stor användning av förmågan att ge uppskattning.
– Jag tror att många arbetstagare skulle må mycket bättre om de fick höra när de gjort någonting bra. Eller bara få en komplimang av en kollega så där i förbifarten ibland. Om chefer och arbetsledare tog till sig det här tankesättet skulle det skapa en bra grund för människor att trivas på sitt arbete. Många stressrelaterade sjukskrivningar tror jag har att göra med att man inte känner sig uppskattad på jobbet.
Och man ska aldrig vifta bort en komplimang tycker hon.
– Uppskatta att någon har tagit sig tid och mod att ge dig den.
Jennie Renlund
Ålder: 21 år
Familj: Mamma, pappa, bror och en syster
Gör: Studerar till läkare
Bor: Uppsala
Av: ANNE HAAVISTO
Foto: JONAS BILBERG
5 saker du aldrig ska säga till ditt barn
Läs också: 5 saker du aldrig ska säga till ditt barn