Läsarfråga: "Hur slutar jag tänka hemska tankar?"

Fråga:
Jag tycker verkligen att alla människor är lika mycket värda och vill vara en god medmänniska. Samtidigt ploppar det upp vidriga tankar, som jag inte alls står för.

Min gamla mamma pratar ofta om hur mycket pengar hon har. Och ibland får jag bittra giriga tankar: ”Tänk om hon dör, då får jag arvet.”

Jag kan också tänka ”flytta på dig fula människa, annars krossar jag dig” om jag är stressad och ska förbi någon. Varför?

Känner mig hemsk, det är så stört… Hur kan jag bli av med det här?

Lena

Svar:

Jag måste börja med att ge dig>>Läs hela svaret här!

Ställ din fråga till MåBra:s psykolog här.

Läs alla frågor till psykologen.

LÄS MER:

Psykologen: Så slipper du fastna i jobbiga tankar

Brukar tankarna ställa till det? MåBra:s psykolog Anna Bennich Karlstedt förklarar hur du slutar med ältandet.

Läs mer: Så slipper du fastna i jobbiga tankar