Läsarfråga: "Varför kastade jag bort 5 år av mitt liv?"

Fråga:

Jag är en kvinna på 27 år som varit djupt deprimerad de senaste fem åren. Nu har jag tagit mig ur det, men jag kan inte acceptera att jag missat halva min ungdomstid. Varför tog jag inte vara på tiden och var nöjd med mig själv? I stället slösade jag bort tiden på ett skitjobb och ett kasst förhållande! Har du några tips att ge mig? Hur ska jag tänka?

K

Svar:

Det är lätt att fastna i klander, bitterhet och missnöje när vi har varit med om svåra saker. Vi kan rikta klandret mot oss själva: Hur kunde jag vara så dum?>>Läs hela svaret här!

Har du en fråga till MåBra:s livscoach Karin Isberg?
Ställ den här!

Du kan även ställa frågor till våra övriga experter och läsa igenom frågebanken på vår expertsida.

LÄS MER:

Så får du stöd ur höstdeppet

Färgstarkt ute – men grått inombords? Under hösten drabbas många svenskar av årstidsbunden depression. MåBra:s livscoach, som själv varit deprimerad, tipsar om enkla vägar tillbaka!

Läs mer: Så får du stöd ur höstdeppet

BILD: Thinkstock