Livscoachen: Låt inte dina rädslor ta över

Rädslor är svåra att styra, oavsett om det handlar om att ta sig ner för en skidbacke eller ta ett stort steg i livet. MåBra:s livscoach Tomas Enhager fick erfara detta när han var på alpresa – och då var det just skidbacken som skrämde. Här delar han med sig av några tips som kan ta bort rädslan.

Har du lyckats övervinna dina rädslor? Hur gjorde du då?