Liten lathund för bra kommunikation

I aktuella MåBra nummer 8 guidar coachen Elizabeth Gummesson dig till att bli ett riktigt kommunikationsproffs. Här är en liten lathund som ger dig fyra bra verktyg.

När du har något viktigt att säga till någon, följ de här fyra stegen:

1. När jag känner/ser att du… (berätta vad sin hänt utan att anklaga eller döma)

2. Känner jag mig… (tala utifrån dina egna känslor)

3. Eftersom jag har behov av… (vilket behov ligger bakom din känsla?)

4. Så önskar jag att… (vad skulle göra skillnad för dig just nu?)

Missa inte tävlingen där vi lottar ut fem exemplar av Elizabeth Gummessons bok ”Tala är guld”. Klicka här för att delta!

AV: Monika Brannäs

BILD: Thinkstock